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COMO EMAGRECER RÁPIDO COM SUCOS DETOX? Saiba Mais

EMAGREÇA RÁPIDO, COM SAÚDE, EM POUCOS DIAS, CONSUMINDO SUCOS DETOX - Saiba Mais




Portal MACAUENSE - Já falamos aqui sobre os benefícios da dieta detox, ok? Mas, vale lembrar, o suco detox ajuda em diversos fatores, como limpar o organismo de toxinas indesejáveis, ajuda a desinchar, ajuda a emagrecer e dá mais energia e disposição.

Caso você esteja procurando suco detox para perder barriga, então você deveria saber que existe algumas combinações de alimentos específicas para isso.

O suco detox sozinho não faz milagre, você precisa mudar sua alimentação e praticar exercícios físicos, pois o suco detox é apenas um aliado para te ajudar a chegar no corpo ideal!

Uma recomendação: Evite adoçar seu suco detox com açúcar, caso ache necessário pode usar mel.

Lembre-se também que o suco detox não substitui uma refeição! Você pode tomá-lo nos intervalos das suas refeições principais.

sucos detox para emagrecer fazem que você perca 2 kg em 3 dias de maneira saudável

Dica: Se possível, beba assim que estiver pronto para não perder seus nutrientes.




01 - Suco detox com couve para emagrecer

Ingredientes:
2 folhas de couve;
Suco de 1/2 limão;
2 cm de gengibre;
100 ml de água de coco.

Modo de preparo:

Lave bem as folhas de couve e bate-as no liquidificador junto com o suco de limão, gengibre e água de coco. Caso queira adoçar, adicione mel.




02 - Suco detox com abacaxi para emagrecer

Ingredientes:
5 fatias de abacaxi;
3 folhas de hortelã;
2 folhas de couve;
Suco de 1 limão;
2 rodelas de gengibre.

Descubra: Receitas para secar em 30 dias!

Modo de preparo:

Coloque as fatias de abacaxi no liquidificador e bata junto com a hortelã, couve, suco de limão e gengibre. Caso queira adoçar, acrescente mel.




03 - Suco detox com couve e gengibre para emagrecer

ingredientes:
3 folhas de couve;
2 rodelas de gengibre;
100 ml de água;
Adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Lave bem as folhas de couve e coloque no liquidificador, acrescente a água, gengibre e bata bem.




04 - Suco Detox com Limão para Emagrecer

Ingredientes:
Suco de 1/2 limão
1 folha de couve;
1 copo de água;
Mel a gosto.

Modo de preparo:

Lave bem as folhas de couve e coloque no liquidificador, acrescente o suco e a água. Bata bem e caso queira adoçar, acrescente o mel




05 - Suco detox com pepino para emagrecer

Ingredientes:
1 pepino;
1 folha de couve;
1 limão;
1 maçã;
1 folha de hortelã;
200 ml de água.

Modo de preparo:

Lave as folhas de couve; Pique o pepino em rodelas finas. Esprema o limão e leve-o para bater no liquidificador junto com o couve, pepino, a maçã em pedaços pequenos, água e hortelã. Caso queira adoçar, adicione mel.




06 - Suco detox com kiwi para emagrecer

Ingredientes:
300 ml de água;
1 colher de sopa de linhaça;
1 colher de sopa de biomassa de banana verde;
1 colher de semente de girassol;
1 maçã;
1/2 folha de couve;
1 kiwi.

Modo de preparo:

Descasque o kiwi e pique-o em pedaços. Lave bem a folha de couve. Pique a maçã em pedaço e leve-a ao liquidificador junto com a água, linhaça, biomassa de banana verde, semente de girassol, couve, e kiwi.

Bata bem e sirva assim que estiver pronto.




07 - Suco detox amarelo para emagrecer

Ingredientes:
1 pera;
1/4 de abacaxi sem casca;
1 colher de chá de gengibre;
200 ml de água.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador o abacaxi com água, pera e gengibre. Beba assim que estiver pronto.




08 - Suco detox com maçã verde para emagrecer

Ingredientes:
200 ml de água;
1 colher de sopa de linhaça;
1 colher de sopa de farinha de banana verde;
1 maçã verde;
mel a gosto

Modo de preparo:

Pique a maçã verde em pedaços e leve ao liquidificador com a casca. Acrescente a água, linhaça, farinha de banana verde e bata bem. Beba assim que estiver pronto.




09 - Suco detox com berinjela para emagrecer

Ingredientes:
1 Berinjela média;
1 suco de limão;
200 ml de água.

Modo de preparo:

Deixe a berinjela de molho por 30 minutos em 100 ml de água. Esprema o limão no restante da água. Misture o suco de limão à água da berinjela. Beba. Você ainda poderá usar a berinjela para outras receitas.




10 - Suco detox com laranja e cenoura para emagrecer

Ingredientes:
Suco de 3 laranjas;
1 cenoura média ralada;

Modo de preparo:

Bata a cenoura ralada junto com o suco de laranja. Caso queira adoçar, use mel.

O ideal é tomar cerca de 500 ml de suco detox diariamente, pois combinado com uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos os efeitos do vegetais serão potencializados.


Caso você não seja muito fã dos sucos detox, pode experimentar os chás emagrecedores ou shakes caseiros para emagrecer!



COMO EMAGRECER RÁPIDO COM SUCOS DETOX? Saiba Mais COMO EMAGRECER RÁPIDO COM SUCOS DETOX? Saiba Mais Reviewed by Portal Macauense on 7/28/2019 11:42:00 PM Rating: 5

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